从大连到沈阳最快的方法是坐高速动车。高铁动车从大连北站开出，终点站为沈阳北站，全程大约需要一个半小时左右，如果需要转车，则需要在大连站搭乘市内专线或者地铁前往大连北站。当然，如果想要更快，也可以选择乘
从大连到沈阳最快的方法是坐高速动车。高铁动车从大连北站开出，终点站为沈阳北站，全程大约需要一个半小时左右，如果需要转车，则需要在大连站搭乘市内专线或者地铁前往大连北站。当然，如果想要更快，也可以选择乘坐私家车或者租用专车，但需要注意开车安全和交通规则。
在选择坐高铁动车前，需要提前预订车票以避免临时购票出现的延迟和不可买的情况。同时，在预订车票时建议选择较早的班次，以便更快地到达目的地。对于出行时间比较急迫的人来说，可以考虑选择商务座或者一等座，这样可以享受更为舒适的座位和空间，并且还可以提供茶水等服务。
除了乘坐高速动车外，还有一些其他的出行方式可以选择。比如说，可以选择乘坐飞机，从大连周水子国际机场出发，到达沈阳桃仙国际机场。不过考虑到机场的安检和登机手续等环节，加上飞行的时间，这种方式的出行时间往往会比乘坐高速动车更长。
此外，还可以选择坐长途客车或者包车。但这些方式的乘车时间要比高速动车长得多。坐长途客车的话需要先前往大连长途汽车站，然后在沈阳汽车站下车，这个过程中还需要在中途停靠点换车、休息等，耗费时间较长。而包车虽然可以自主安排出行时间和路线，但是费用较高。
总之，从大连到沈阳最快的方式是坐高速动车，既快又省时，是目前出行效率最高的方式。当然，不同的人有不同的出行需求，可以根据自己的实际情况进行选择。
