随着我国经济的快速发展，越来越多的外地车辆涌入宁波、上海等大城市，给城市交通带来了很大的压力。为了缓解这一压力，宁波、上海等地对外地车牌实施了限行政策。那么，外地车牌在宁波、上海限行？如何合法办理？本文将为您详细解答。
一、外地车牌在宁波、上海限行？
1. 宁波限行政策
宁波对外地车牌的限行政策主要针对限行区域和限行时段。限行区域包括宁波市区、慈溪市区、余姚市区等。限行时段为工作日的7:00至9:00和16:00至20:00。
2. 上海限行政策
上海对外地车牌的限行政策较为严格，分为限行区域和限行时段。限行区域包括上海市中心区域、浦东新区、徐汇区、长宁区等。限行时段为工作日的7:00至10:00和15:00至20:00。
二、如何合法办理外地车牌？
1. 宁波办理外地车牌
（1）满足条件：申请人需具备宁波户籍或者持有宁波居住证，且在宁波有稳定的工作和住所。
（2）办理流程：申请人需携带身份证、户口本、居住证等相关材料，到当地车管所办理。
2. 上海办理外地车牌
（1）满足条件：申请人需具备上海户籍或者持有上海居住证，且在上海市有稳定的工作和住所。
（2）办理流程：申请人需携带身份证、户口本、居住证等相关材料，到当地车管所办理。
三、如何避免外地车牌限行？
1. 选择限行时段外出行
为了避免外地车牌限行，车主可以选择在限行时段外出行，尽量避开限行区域。
2. 临时通行证
对于确需在限行时段进入限行区域的外地车辆，可以申请临时通行证。申请人需携带身份证、行驶证、驾驶证等相关材料，到当地车管所办理。
3. 转籍手续
如果外地车辆长期在宁波、上海等地使用，可以考虑办理转籍手续，将车辆转入当地户籍地，从而避免限行。
四、相关问答
1. 问题：外地车牌在宁波、上海限行期间，是否可以驶入限行区域？
回答：在限行期间，外地车牌车辆原则上不得驶入限行区域。如确需进入，需办理临时通行证。
2. 问题：如何办理临时通行证？
回答：申请人需携带身份证、行驶证、驾驶证等相关材料，到当地车管所办理。
3. 问题：外地车牌在宁波、上海限行期间，是否可以办理转籍手续？
回答：在限行期间，外地车牌车辆可以办理转籍手续，将车辆转入当地户籍地。
4. 问题：外地车牌在宁波、上海限行期间，是否可以办理过户手续？
回答：在限行期间，外地车牌车辆可以办理过户手续，但需遵守当地限行政策。
外地车牌在宁波、上海限行政策下，车主需遵守相关规定，合理规划出行。同时，了解办理外地车牌的流程和注意事项，有助于车主合法使用外地车牌。
