回答：从宜昌东站到北京朝阳火车站需要搭乘火车和地铁两种交通方式。首先，从宜昌东站乘坐高铁或动车到达北京站，约需10-12小时左右。到达北京站后，可以步行前往北京站地铁站，搭乘2号线（内环）到建国门站，
回答：从宜昌东站到北京朝阳火车站需要搭乘火车和地铁两种交通方式。首先，从宜昌东站乘坐高铁或动车到达北京站，约需10-12小时左右。到达北京站后，可以步行前往北京站地铁站，搭乘2号线（内环）到建国门站，换乘6号线（内环）到东大桥站，再步行几分钟即可到达朝阳火车站。整个行程大约需要11-13小时。
具体来说，宜昌东站可以选择乘坐G、D、C等类型的高铁或动车到达北京。这些列车往往都经过武汉、郑州、石家庄等主要城市，票价较贵但速度快，适合时间紧迫的旅客。此外，也可以选择乘坐普通列车，票价较便宜但速度慢，需要约18-20小时才能到达北京。
到达北京站后，可以按照标识前往地铁站。北京站地铁站是2号线和4号线的换乘站，输入站厅后需要按照标识选择2号线方向前往建国门站。从建国门站出站后，步行至6号线换乘站，输入站厅后选择6号线方向到达东大桥站。在东大桥站出站后，根据周围标识查找朝阳火车站的位置，步行即可到达。
需要注意的是，北京的交通拥堵情况比较严重，尤其是早晚高峰时段，建议旅客提前安排好时间，留出充足的准备时间，以免赶不上行程。同时，在换乘地铁时，需要注意站厅内的标识，并按照标识前往正确的方向，避免乘错线路或方向导致浪费时间和精力。
总之，从宜昌东站到北京朝阳火车站可以通过高铁或动车到达北京站，再转乘地铁2号线和6号线到达朝阳火车站。全程需要约11-13小时，需要安排好时间和注意交通秩序。
